Atención odontológica durante la gestación. Segunda parte

En la primera parte de este artículo se describieron algunas generalidades sobre la atención odontológica de la mujer gestante y el plan de tratamiento a seguir durante este periodo de su vida. Esta segunda parte incluye algunas especificaciones sobre el plan de tratamiento, la posición del sillón durante el embarazo y la influencia de la relación paciente-odontólogo en la aceptación del tratamiento por parte de la mujer embarazada.

En general, se recomienda prestar singular cuidado y atención al realizar todos los procedimientos al tratar a una gestante, para evitar cualquier posible error y las complicaciones que estos puedan implicar. En el primer trimestre de gestación, durante la atención odontológica, puede aumentar la posibilidad de regurgitación, náuseas y vómito, lo cual “dificultaría la colocación de dique de hule” Se recomienda usar anestesia “depurando la técnica para evitar intentos fallidos”.

En el segundo y tercer trimestres, la gestante “puede mostrar mayor hipotensión simplemente al colocarse en decúbito dorsal (supino) en el sillón dental. Considerando el desplazamiento visceral, las sesiones no deben ser mayores a 25 minutos”. Los procesos de eliminación de caries y obturación del órgano dentario deben llevarse a cabo en una sola cita, así como también debe evitarse la colocación de curaciones temporales. Durante los tratamientos de conductos, es necesario “instrumentar con extrema precaución, para evitar perforaciones del ápice y condicionar bacteremias transitorias. En caso de abscesos periapicales y/o parodontales, realizar de inmediato el tratamiento indicado”.

Posición del sillón dental por trimestre

La posición de la paciente es un aspecto muy importante para la atención de la mujer embarazada. Para el primer trimestre, se recomienda colocar el sillón a 165°, a 150° durante el segundo, y durante el tercer trimestre a 135°.

Relación paciente-odontólogo

Un estudio realizado por la Asociación Brasileña de Postgrado en Salud Colectiva, publicado en la revista Ciencia y Salud Colectiva, encontró que hay otros factores que influyen en si la gestante acepta o no un tratamiento odontológico, además de los miedos basados en mitos o rumores populares. Uno de estos factores es la confianza que la gestante pueda tener en su odontólogo como profesional de la salud en general. Es decir, muchas veces las personas perciben que los dentistas no tienen suficientes conocimientos sobre salud en general (o sobre embarazo en particular) ya que se dedican a la salud de un área pequeña y muy específica del cuerpo, que es visto como algo de menor importancia (aunque realmente no lo sea). Será muy importante que el odontólogo establezca una relación abierta, de confianza y mucho diálogo con la gestante (y de preferencia con su obstetra también), para que esta pueda sentirse segura y acceda a recibir el tratamiento necesario.

Bibliografía:

Britto Codato, Lucimar Aparecida, Nakama, Luiza, Cordoni Júnior, Luiz, Sassahara Higasi, Maura, Atenção odontológica à gestante: papel dos profissionais de saúde. Ciência & Saúde Coletiva [en línea] 2011, 16 (Abril-Sin mes) : Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=63018472029> ISSN 1413-8123

Fernández García, O. and Chávez Medrano, M. (2010). Atención odontológica en la mujer embarazada. Archivos de Investigación Materno Infantil, [en línea] 2(2), pp.80-84. Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/imi/imi-2010/imi102g.pdf

Atención odontológica durante la gestación. Primera parte

La Secretaría de Salud considera a las mujeres gestantes como un grupo prioritario, debido a la importancia del acompañamiento médico durante este periodo de la vida. Sin embargo, aún existen ideologías que rechazan el cuidado odontológico debido a las molestias que este ocasiona y los temores que existen alrededor del tratamiento dental, por lo que la demanda de este servicio ha sido baja a través del tiempo.

Diversas ideas falsas circulan en el relato popular sobre salud bucal en el embarazo, una de estas es que “los dientes maternos sufren descalcificación”, “el bebé le roba el calcio a los dientes de la mamá”, que las radiaciones dentales producen daño y que los medicamentos que usan los odontólogos son nocivos. Sin embargo, las investigaciones desmienten esta información y afirman que “Hasta el momento se acepta que: el embarazo no descalcifica los dientes, la dosis de radiación dental que se emplea no causa daño (por seguridad utilizamos el mandil de plomo) y los medicamentos (penicilina y paracetamol) y anestésicos como los tipo amida (lidocaína) que se emplean usualmente en la práctica odontológica no tienen repercusión materna ni fetal. No utilizamos anestésicos tipo éster (prilocaína) porque podemos provocarle síndrome de «metahemoglobulinemia» por la acción del metabolito final de dicho anestésico”.

Para lograr que las mujeres embarazadas acudan a consulta es necesario que el Sector Salud, tanto en el ámbito privado como en el público, realicen esfuerzos para dotar a las personas con información veraz sobre la atención odontológica durante el embarazo.

Una vez que la gestante se presenta en consulta, el inicio de la atención odontológica consistirá en realizar la historia clínica, determinar la edad gestacional,  exploración, rayos X, diagnóstico, detección de focos de infección y plan de tratamiento. De ser posible, el primer paso en el tratamiento dental será ponerse en contacto con el obstetra al cuidado de la paciente para discutir el estado médico, los requerimientos dentales y el plan del tratamiento propuesto.

La atención total se puede dividir en tres etapas, de acuerdo a los trimestres del embarazo. Como es bien sabido, el embarazo tiene una duración promedio de 40 semanas (280 días), que para su mejor acompañamiento y comprensión se mide en trimestres: el primero va desde la concepción hasta la semana 13.5; el segundo abarca de la semana 13.6 hasta la 27; y el tercero comprende de la semana 27.1 hasta el final de la gestación.  Los procedimientos recomendados para cada trimestre son:

Primer trimestre

  • Control de placa
  • Instrucciones de higiene oral
  • Profilaxis y curetajes simples
  • Tratamientos de emergencia solamente

Segundo trimestre

  • Control de placa
  • Instrucciones de higiene oral
  • Profilaxis y curetajes simples
  • Tratamiento dental de rutina

Tercer trimestre

  • Control de placa
  • Instrucciones de higiene oral
  • Profilaxis y curetajes simples
  • Tratamiento dental de emergencia solamente

Conoce más en la segunda parte de este artículo.

Bibliografía:

Britto Codato, Lucimar Aparecida, Nakama, Luiza, Cordoni Júnior, Luiz, Sassahara Higasi, Maura, Atenção odontológica à gestante: papel dos profissionais de saúde. Ciência & Saúde Coletiva [en línea] 2011, 16 (Abril-Sin mes) : Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=63018472029> ISSN 1413-8123

Fernández García, O. and Chávez Medrano, M. (2010). Atención odontológica en la mujer embarazada. Archivos de Investigación Materno Infantil, [en línea] 2(2), pp.80-84. Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/imi/imi-2010/imi102g.pdf

Aclaramiento dental, tipos de manchas y sus causas

Cuando un paciente acude solicitando un blanqueamiento dental, se debe estudiar su situación a detalle pues existen muchos tipos de problemas de color -asociados a diversas causas- que pueden afectar la apariencia de los dientes. Las manchas de la dentadura deben ser evaluadas para determinar el tiempo y el grado en que el tratamiento de aclaramiento podrá mejorar la coloración del diente, pues algunas manchas son más sensibles al proceso que otras. Las manchas dentales pueden ser extrínsecas o intrínsecas.

Manchas extrínsecas

Las extrínsecas resultan de “la acumulación de sustancias cromatogénicas en la superficie externa del diente”. Pueden ocurrir debido a la mala higiene oral, consumo de tabaco, ingesta de alimentos y bebidas, entre otros. Se localizan en la superficie del diente y se general por la reacción entre los azúcares y aminoácidos, o se adquieren por la retención de cromóforos exógenos en el esmalte. “La mayoría de las manchas extrínsecas de los dientes pueden ser eliminadas por procedimientos profilácticos de rutina. Si esto no es posible, con el tiempo, estas manchas se oscurecen y se vuelven más persistentes, pero todavía son muy sensibles a la decoloración”.

Manchas intrínsecas

Las manchas intrínsecas son causadas generalmente por manchas localizadas de manera más profunda, interna o por defectos en el esmalte. Son causadas por la edad, alimentos y bebidas cromatogénicas, el consumo del tabaco, microfisuras en el esmalte, medicamentos como la tetraciclina, la ingestión excesiva de fluoruro, la hiper o hipomineralización, la ictericia grave en la infancia, la porfiria eritropoyética congénita, la caries, restauraciones, y el adelgazamiento de la capa de esmalte. Este tipo de manchas no se puede eliminar mediante procedimientos profilácticos regulares. Sin embargo, pueden aclararse y volverse menos visibles con un aclaramiento dental gracias a la penetración en el esmalte y la dentina de los agentes para oxidar los cromógenos.

Por otro lado, las manchas causadas por la edad, el tabaquismo, la genética o el café son las que responden con mayor velocidad al aclaramientos, mientras que las manchas de color azul-gris responden de manera más lenta al tratamiento, debido al uso de las tetraciclinas. Finalmente, las manchas de coloración marrón tienen una sensibilidad moderada al blanqueamiento.

Bibliografía:

Solís, E. (2018). Aclaramiento dental: revisión de la literatura y presentación de un caso clínico. Revista ADM, 75(1), 9-25. Disponible en: http://www.medigraphic.com/pdfs/adm/od-2018/od181c.pdf

¿Manchas dentales? Tipos y tratamientos. Disponible en: http://implantclinics.es/manchas-dentales-tipos-y-tratamientos/

Detección del maltrato físico infantil en la consulta odontológica. Tercera parte


La primera y segunda partes de este artículo definieron el maltrato físico infantil y los signos y síntomas a observar para detectarlo. Esta última parte, es una breve guía para el diagnóstico y qué puedes hacer en caso de la clara sospecha de maltrato físico infantil.

Cómo diagnosticar el maltrato físico infantil

Historia clínica

Si en la historia clínica del niño -que debe ser completada de manera amplia por el odontólogo- hay antecedentes y hallazgos que no parecen accidentales, no tienen una explicación creíble o indican demora en la búsqueda de atención médica, se debe sospechar de maltrato. En estos casos los padres refieren no haber visto lesiones evidentes, no son capaces de dar explicaciones verosímiles o se ponen muy ansiosos; La mayoría de los padres que no maltrata a sus hijos, sabe de manera precisa cuándo y cómo se produjo cada lesión.

Hay que poner especial atención cuando se producen fracturas óseas, hay lesiones mayores por incidentes menores, o el padre indica que la lesión fue autoinfligida por un infante que aún no camina. El odontólogo deberá hacer más preguntas para indagar la causa de las lesiones. Es necesario registrar todos los antecedentes y hallazgos valiéndose de apoyos diagnósticos (radiografías, fotografías y dibujos anatómicos) en la historia clínica y las respuestas que reciban al indagar sobre la causa de las lesiones.

Examen clínico

Es importante observar al infante desde que entra a la sala de espera o consultorio, para obtener una impresión general de este en aspectos como la higiene, estadio de desarrollo, estatura, interacción con los padres, adecuación del andar y la vestimenta -a la talla, edad, clima…-  La mayor parte de los niños suele tener contusiones en codos, rodillas, piernas e incluso en la frente. En la gran mayoría de los casos, los infantes son capaces de describir el origen de sus contusiones.

Es importante observar -sin hacer un examen médico completo y sin resultar intrusivos- toda la superficie de la piel expuesta para buscar marcas inusuales o laceraciones, observar si hay molestias al moverse o sentarse, u otro tipo de limitaciones de los movimientos. Debe realizarse también un examen completo del área craneofacial y de la cavidad bucal en búsqueda de lesiones.

¿Qué hacer si se sospecha de maltrato físico infantil?

Ante la clara sospecha de maltrato, como odontólogo no estás legalmente obligado a presentar una denuncia; aunque sí se considera un deber civil de cualquier ciudadano, denunciar. Puedes presentar tu denuncia en el Ministerio Público o en el DIF de tu localidad.

Bibliografía:

Doria Martínez, A, Navarro Chong, M, La odontología en el diagnóstico del maltrato infantil. Universitas Odontológica [en línea] 2016, 35 (Enero-Julio): [Fecha de consulta: 8 de mayo de 2018] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=231248043006> ISSN 0120-4319

Gallegos, L, Miegimolle, M, Planells, P. Manejo de la conducta del paciente maltratado. Acta Odontológica Venezolana  [en línea] 2002, 40, 3: [Fecha de consulta: 7 de mayo de 2018] Disponible en: https://www.actaodontologica.com/ediciones/2002/3/manejo_conducta_paciente_maltratado.asp

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Detección del maltrato físico infantil en la consulta odontológica. Segunda parte

En la primera parte de este artículo se definió el maltrato infantil y se describieron algunos puntos a observar para poder detectarlo. En esta segunda parte se ahondará más en los signos a observar para poder identificarlo eficazmente.

En caso de que alguna de las lesiones encontradas en el menor se trate de algo referido como un “castigo” aplicado por los padres, se considerará maltrato físico si:

1) provoca equimosis o excoriaciones

2) requiere atención médica u odontológica

3) se produce por puntapiés o golpes con el puño cerrado

4) emplea instrumentos romos

5) se aplica en zonas del cuerpo que no sean las nalgas, manos o piernas

6) da como resultado numerosos golpes

7) se aplica a un niño antes de que haya aprendido a caminar

8) se aplica más de 3 veces 8 al día

9) vigorosas sacudidas a niños pequeños, con el potencial de causar hematomas subdurales

La siguiente tabla muestra algunas lesiones por maltrato infantil -según su ubicación- que pueden ser encontradas en niños:

Ubicación Posible Causa
Mejilla Abofeteado (marcas de dedos evidentes)
Periórbitas bilaterales Golpe a la altura de los ojos con la mano abierta o cerrada
Lóbulos de la oreja Pellizcos o tironeado de esta zona
Labio superior, frenillo labial o piso de boca Alimentación al niño en forma forzada o impaciente
Comisura labial Amordazamiento o quemadura por cuchara caliente
Cuello Estrangulación con la mano o con algún objeto
Brazos y hombros Compresión al agarrar y sacudir a los niños con fuerza o violencia
Muñecas y tobillos Aplicación de ataduras

Además, existe otro aspecto del maltrato infantil llamado negligencia o descuido dental, que ha sido definido por la Academia de Odontología Pediátrica de Estados Unidos (AAPD) como: “la falla de los padres o tutores de buscar y obtener el tratamiento apropiado y disponible para la caries dental, infecciones orales y cualquier otra condición de los dientes y estructuras adyacentes que dificulten o imposibiliten la alimentación, que cause dolor crónico, que retrase el crecimiento y desarrollo del niño o que imposibilite al niño realizar actividades diarias como jugar, caminar o ir a la escuela”.

En la tercera parte de este artículo encontrarás información sobre cómo diagnosticar el maltrato físico infantil y qué puedes hacer al respecto.

Bibliografía:

Doria Martínez, A, Navarro Chong, M, La odontología en el diagnóstico del maltrato infantil. Universitas Odontológica [en línea] 2016, 35 (Enero-Julio): [Fecha de consulta: 8 de mayo de 2018] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=231248043006> ISSN 0120-4319

Gallegos, L, Miegimolle, M, Planells, P. Manejo de la conducta del paciente maltratado. Acta Odontológica Venezolana  [en línea] 2002, 40, 3: [Fecha de consulta: 7 de mayo de 2018] Disponible en: https://www.actaodontologica.com/ediciones/2002/3/manejo_conducta_paciente_maltratado.asp

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Detección del maltrato físico infantil en la consulta odontológica. Primera parte

El odontólogo juega un papel de gran importancia en la oportuna detección del maltrato infantil. Por maltrato infantil se entiende “toda agresión física, sexual, psicológica o negligencia intencional contra una persona menor de edad, en cualquier etapa de la vida, que afecta su integridad biopsicosocial, realizada habitual u ocasionalmente, dentro o fuera del hogar, por una persona, institución o sociedad en función a su superioridad física, intelectual o económica” y es el tipo más común de maltrato, presente en todos los grupos socioeconómicos, culturales y étnicos.

Según el INEGI,  hasta 2015, había 3 infantes por cada 10 habitantes; y en 2014, según datos de la Encuesta de Cohesión Social para la Prevención de la Violencia y la Delincuencia (ECOPRED), “cuatro de cada 10 niños y niñas de 12 a 17 años de 47 ciudades de México, fueron víctimas de delito o maltrato”. En el 10% de los casos, el maltrato fue físico.

En el 90% de los casos de maltrato infantil suele haber lesiones cutáneas como equimosis, hematomas, excoriaciones, heridas, cicatrices, alopecias y quemaduras. Se estima que aproximadamente el 65% de las lesiones sufridas ocurre en el área facial, la cabeza y la cavidad oral. Estas lesiones van desde quemaduras o laceraciones, hasta fracturas dentales, maxilares o mandibulares, por ejemplo. Y más del 70% de los casos de muerte por maltrato se atribuye a lesiones en la cabeza, el área orofacial y el cuello.

Ante los datos estadísticos, es obvio que el odontólogo es uno de prestadores de servicios de salud que más posibilidades tiene de entrar en contacto -de manera temprana, antes que médicos, enfermeros, psicólogos o trabajadores sociales- con un niño que está siendo maltratado. De ahí que, estar entrenado para poder diagnosticar y reportar el caso, sea extremadamente importante.

¿Cómo detectar el maltrato físico infantil?

La presencia de lesiones como excoriaciones, laceraciones, hematomas en la cabeza y cara, lesiones en el labio superior y el frenillo labial superior, suelen ser signos a encontrar en niños maltratados. La diversidad de los estadios de cicatrización indicará la cronicidad de los episodios de maltrato.

En caso de encontrar lesiones como las ya descritas, estas deberán diferenciarse de lesiones típicas por accidentes -que se caracterizan por involucrar prominencias óseas- verificando si la lesión se corresponde con el relato sobre la misma y si la lesión se relaciona con la etapa de desarrollo psicomotor del niño.

Consulta la segunda parte de este artículo para conocer más sobre cómo detectar y diagnosticar el maltrato físico infantil.

Bibliografía:

Doria Martínez, A, Navarro Chong, M, La odontología en el diagnóstico del maltrato infantil. Universitas Odontológica [en línea] 2016, 35 (Enero-Julio): [Fecha de consulta: 8 de mayo de 2018] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=231248043006> ISSN 0120-4319

Gallegos, L, Miegimolle, M, Planells, P. Manejo de la conducta del paciente maltratado. Acta Odontológica Venezolana  [en línea] 2002, 40, 3: [Fecha de consulta: 7 de mayo de 2018] Disponible en: https://www.actaodontologica.com/ediciones/2002/3/manejo_conducta_paciente_maltratado.asp

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Musicoterapia para el control de ansiedad odontológica

La ansiedad odontológica, un “estado de aprensión de que algo terrible va a suceder en relación con el tratamiento dental” que se combina con una sensación de pérdida de control, se considera un problema común que se presenta tanto en niños como en adultos. Se estima que uno de cada seis adultos padece algún tipo de ansiedad, mientras que entre el 5.7% y el 19.5% de los niños la presentan.

Las personas que viven esto, suelen descuidar su salud dental, lo cual implica un problema tanto para ellos como para los odontólogos. Una vez que una persona con ansiedad se decide a recibir tratamiento, es indispensable que la relación paciente-dentista no se vea influida por la ansiedad, ya que esto podría conducir incluso al diagnóstico y tratamiento inadecuados.

En este blog ya se han expuesto varias maneras de ayudar a los pacientes a superar o sobrellevar su ansiedad, que incluyen el establecimiento de una relación empática y brindar información veraz y oportuna al paciente. Además, existen muchas otras opciones, como los tratamientos farmacológicos, el biofeedback, la hipnosis o las intervenciones conductuales. En este caso se hablará de la musicoterapia como herramienta para disminuir la ansiedad odontológica.

El término musicoterapia se refiere al “uso de la música y/o sus elementos (sonido, ritmo, melodía, armonía) realizado por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas”.

En cuanto a su aplicación en el ámbito de la odontología y la salud en general, se ha utilizado mayormente la escucha pasiva de la música (por parte del paciente) antes y/o durante de la realización de algún procedimiento (ya sea de rutina o incluso una cirugía). Se cree que la música reduce la ansiedad gracias a un efecto relajante o de distracción, que a su vez disminuye la actividad de los sistemas neuro-endocrino y sistema nervioso simpático.

Existen diversos estudios sobre el efecto que tiene la música en pacientes odontológicos con ansiedad. La mayoría reportan un efecto positivo de la música respecto a la disminución de la ansiedad. Por ejemplo, un estudio realizado en Colombia con niños con síndrome de Down arrojó que el 80% de los niños que habían sido expuestos a la música durante su procedimiento, no presentaron ansiedad; mientras solo el 27% de los niños del grupo control no presentó ansiedad.

Respecto a las recomendaciones que se pueden hacer sobre la elección de la música, un estudio en el que se realizó una revisión de varios estudios experimentales, afirma lo siguiente:

  1. “La música puede ser una intervención no farmacológica útil y es preferible a los tratamientos farmacológicos para reducir la ansiedad odontológica, tanto en niños como en adultos.
  2. Los pacientes deben poder elegir, siempre que sea posible, el estilo musical permitiéndoles traer su propia selección musical.
  3. Que la música pregrabada se ofrezca a través de auriculares durante el procedimiento dental a los pacientes adultos, con el fin de reducir su ansiedad odontológica”.

Bibliografía:

Gómez Scarpetta, Ruth Ángela, Durán Arismendy, Lorena, Cabra Sosa, Leidy Johana, Pinzón Vargas, Claudia Tatiana, Rodríguez Becerra, Nayarith Rosana, MUSICOTERAPIA PARA EL CONTROL DE ANSIEDAD ODONTOLÓGICA EN NIÑOS CON SÍNDROME DE DOWN. Revista Hacia la Promoción de la Salud [en línea] 2012, 17 (Julio-Diciembre) : [Fecha de consulta: 8 de abril de 2018] Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=309126826002> ISSN 0121-7577

Sanjuán, M. Intervenciones musicales para la ansiedad odontológica en pacientes pediátricos y adultos. Best Practice.[en línea] 2015, 2: [Fecha de consulta: 8 de abril de 2018] Disponible en:http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1988-348X201500020001

¿Para qué necesita las vacaciones un profesional de la salud?

Muchas veces pareciera que los profesionales de la salud son personas que deben estar disponibles para cualquier cosa, las 24 horas del día, los 365 días del año; y en algunos sentidos, así puede ser. Sin embargo, como cualquier otro individuo, los profesionales de la salud son seres humanos y requieren de un merecido descanso. A continuación se presentan algunos beneficios que traen las vacaciones:

Salud cardiaca

La Asociación Médica Americana encontró que los hombres que suelen tomar vacaciones anuales frecuentes tiene menos probabilidades de morir a consecuencia de enfermedades cardíacas.

Menos estrés

Las vacaciones son un tiempo para despejar la mente y liberarse del estrés laboral. Ahora, si las vacaciones se convierten en un periodo solamente para recuperar fuerzas para poder enfrentar de nuevo la vida laboral, quizá deba considerarse hacer una reestructura, ya sea de la carga laboral o de la actitud con que se asume el trabajo. Además, una investigación del Departamento de Servicios de Salud de Arizona concluyó que las mujeres que toman vacaciones con frecuencia tienen menos probabilidades de estar tensas, deprimidas o cansadas que aquellas que no lo hacen.

Novedad

Ya sea que se realice un viaje o no, las vacaciones son un excelente momento para hacer cosas diferentes. Esto no solo ayudará al descanso y la distracción, también sirve para enriquecerse cultural, mental y espiritualmente.

Disminución de la presión arterial.

Un estudio realizado por Nuffield Health, la mayor organización benéfica de salud del Reino Unido, reveló que los vacacionistas presentan una disminución de la presión arterial, respecto a aquellas personas que permanecen en sus lugares de trabajo.

 

Estrechar lazos interpersonales

Durante las vacaciones (sobre todo los profesionales de la salud, que suelen tener agendas demandantes) pueden aprovechar para estar en contacto con familiares o amigos a los que no se tiene ocasión de frecuentar de manera habitual. Esto ayudará al individuo a sentirse parte de un grupo, por lo que estará más confortado y alegre.

 

Mejor calidad del sueño

El mismo estudio establece que las personas que están de vacaciones presentan un aumento en la calidad del sueño de hasta 17%.

Reflexionar

Muchas veces la rutina impide darse un tiempo para la introspección. Tener varios días libres puede servir al individuo para reflexionar sobre el curso de su vida (no solo en el ámbito laboral), plantearse nuevas metas, decidir si debe hacer cambios en su rutina o hábitos.

Menor probabilidad de contraer diabetes

El estudio hecho por Nuffield Health propone que las vacaciones provocan una caída en los niveles de glucosa, por lo que reducen el riesgo de obesidad y diabetes en los vacacionistas y aumentan el estado de ánimo y los niveles de energía.

Mejor rendimiento

Después de un periodo vacacional, regularmente se tiene más energía, mayor disposición y creatividad para enfrentar las actividades laborales. Además, es probable que se revaloren todos los aspectos positivos del trabajo (relaciones interpersonales, realización, remuneración…). De no ser así, sería necesario llevar a cabo un proceso de instrospección para trazar un plan de mejora o cambio.

Bibliografía:

EL BOTIQUÍN. (2018). 5 beneficios que las vacaciones traen a tu salud. [en línea] Fecha de consulta: 8 de abril de 2018. Disponible en: http://www.elbotiquin.mx/salud-mental/5-beneficios-que-las-vacaciones-traen-tu-salud

Tus Buenos Momentos. (n.d.). 10 Ventajas de las vacaciones. [en línea] Fecha de consulta: 8 de abril de 2018. Disponible en: https://tusbuenosmomentos.com/ventajas-vacaciones/

Uso de juguetes para promover la higiene dental en niños

Según el informe “Resultados del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales SIVEPAB 2015”, entre la población de 3 años de edad usuaria de los servicios públicos de salud, el 64.3% tenía experiencia de caries dental (es decir, uno o más dientes afectados por caries en dentición temporal); mientras que la prevalencia de Caries Severa en la Infancia Temprana (CSIT) fue de 33%. Además, la aplicación del Índice de Higiene Oral Simplificado (IHOS) arrojó como resultado que 45.9% tenían visibles detritos o cálculo en los dientes.

Tales datos llevan irremediablemente a la reflexión sobre el papel que juega la promoción de la higiene dental, sobre todo en la infancia, ya que como afirma el informe antes citado:

“La caries dental en la infancia temprana es un problema de salud pública significativo tanto en los países en desarrollo como en los industrializados. La CSIT puede afectar la calidad de vida de esta población y puede tener consecuencias sociales y económicas importantes para la familia. Quienes sufren de caries en la infancia tienen una probabilidad mucho mayor de presentarla en la dentición permanente”.

Un estudio realizado en Brasil sobre la motivación de la higiene dental utilizando juguetes odontológicos menciona que “la placa dental es uno de los principales factores etiológicos tanto en las caries como en la enfermedad periodontal y su control está directamente relacionado con los hábitos de higiene oral del paciente, siendo muy importante proponer al paciente un programa suficientemente interesante que esté relacionado con sus necesidades, logrando así causar un impacto motivacional”

Dicho estudio consistió en dos grupos: uno control (al cual se le enseñaron temas de higiene bucal usando un maniquí y cepillo), y uno experimental (que además del maniquí y cepillo utilizó juguetes). Los resultados fueron que ambos grupos redujeron su porcentaje de placa, pero las cifras de reducción del grupo experimental (que usó juguetes) fueron significativamente mayores a las del primero: 59.7% vs. 25.3%. Algunos de los juguetes utilizados en el grupo control fueron: Barbie dentista, Cocodrilo sacamuelas, Mickey dentista, muñecos de conejos dientones y carritos de juguete con dientes.El sustento de esta mejora es la propensión natural del niño a aprender mediante el juego y la diversión.

Además del uso de juguetes, que como se ha demostrado, causa un gran impacto en la consecución de la higiene bucal en los niños, el artículo emite otras recomendaciones, como:

  • Mostrar entusiasmo y motivación, para poderla contagiar al niño
  • Utilizar una terminología sencilla y adecuada al explicar los procedimientos
  • Uso de otros materiales lúdicos con temas dentales, como lotería, rompecabezas, marionetas, adhesivos o muñecos
  • Enseñar los procedimientos mediante canciones
  • Estimular la curiosidad del niño, involucrándolo activamente en el descubrimiento de los beneficios de la higiene dental

Bibliografía:

de Moraes, Kelly Regina, Merli Aldrigui, Janaina, Butini Oliveira, Luciana, Martins Delgado Rodrigues, Célia, Turolla Wanderley, Marcia, Motivação de higiene dental utilizando brinquedos com temas odontológicos. ConScientiae Saúde [en línea] 2011, 10 (Sin mes) : [Fecha de consulta: 10 de marzo de 2018] Disponible en: <http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=92921260017> ISSN 1677-1028

Secretaría de Salud (2015). Resultados del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales SIVEPAB 2015. Ciudad de México: Secretaría de Salud.[Fecha de consulta: 10 de marzo de 2018] Disponible en: https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/212323/SIVEPAB-2015.pdf